Entrenamiento neuroplástico: Revoluciona tu forma física
La neuroplasticidad es un campo fascinante que revela el potencial ilimitado del cerebro humano para adaptarse y evolucionar. Tradicionalmente, hemos asociado la neuroplasticidad con la recuperación de lesiones o el aprendizaje de nuevas habilidades cognitivas, pero ¿sabía que también puede transfo...
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Entrenamiento en hipoxia, el secreto de los atletas
La búsqueda de la excelencia física y el rendimiento óptimo es una constante en el mundo del deporte. Entre las diversas estrategias que los atletas emplean para superar sus límites, una ha capturado la atención de los profesionales y aficionados por igual: el entrenamiento en hipoxia. Este método,...
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